西坡山里人家的一天

 “西坡，去宁静的山村生活一天。

感受山村人的生活，原汁原味的山里农家菜。村子在峡谷的高处，去附近的草甸，原始森林和牧场的徒步，那里相比之下传统自然。徒步部分可远可近，可以山村散步，可以深入森林徒步。所以适合各个年龄段和体力的人，不用担心。”

关于西坡的一些客人和领队的几篇文字记录：苍山西坡

24.06.02雨天西坡山谷徒步记录

“那天我们出发去西坡，刚好下了一场雨，“下雨天在林子里走总是比晴天舒服”小春说，我们里四处找野菜和蘑菇，山上不时有铃铛的声音和小羊羔的叫声，雨停了我们到了茶歇的牧场铺开吃的喝的，远处的莲花峰积满了厚厚的云层，本地阿姐带了一头骡子上山采青刺果，一麻袋的蓝果几个阿姐有说有笑，对她们来讲这座山头就是她们的一年四季的生活，冬天的杜鹃花养蜜，夏天的青刺果渣油，还有满山的蕨菜是她们最简单的食物，小瑞瑞周末从镇上回家，在偌大的院子里玩着他的平衡版，这次还多了两条小狗狗一个叫钱多多，一直跟着瑞瑞屁股后面跑。“

刚进山时下起的雨 山谷里弥漫着湿漉漉的雾气

一进山就下起了雨，山谷里雾气弥漫。

绿色蕨类植物覆盖着山谷尽头的平坦草地。

一些蘑菇生长在枯树上。

在途中

六月的森林郁郁葱葱，虽然没有杜鹃花，但潮湿的环境中却慢慢长出了蘑菇，蕨类植物覆盖了山坡，采了一些嫩芽回来炒腊肉。

一位去过那里的旅行者写的文章

玛戈：西坡迷人的“另一边”

徒步部分，海拔上升 200 米，徒步距离往返 4km， 3 小时完成，所以比较轻松。

这是西坡山谷深处一户人家，在苍山古城一侧的背面，距离大理 80 公里。我们的一天旅行，就是进山去她家作客，吃两顿可口朴素的山里人家饭菜，在屋后的原始森林和牧场漫步。

上山的路：从田野到深山的沿途变换

苍山大理一侧，山势陡峭，不宜居，山坡以上没有村庄和人家。而苍山西坡一侧，

沿着蜿蜒的山路，经过村庄，夏天经过烟叶地和核桃林，一路往山的深处十多公里，溪水田园，村舍俨然，第一次去那，有一些误入桃花源的感觉。

农家和山里饭菜

农家不只是做饭给我们，也是一个山里人家的生活，和家庭成员的交谈，往来，了解，随着时间积累。

小阿艳家在山谷路的尽头，一个传统的白族院落，只一户人家。院子对着山谷，背靠着苍山，院子下侧是牛羊猪鸡的棚子。除了食材天然，小阿艳做的饭菜，味道很好，有高山上采集的高合菜腌制的酸菜，也有过年备下的猪肉，蔬菜的清香，咸肉的软糯，有不是钱能买来之感。她的丈夫浩然也热心质朴，还带我们徒步组一起去附近探路。她的父母周到，安静，总是会看我们吃饭的时候需要添补什么。

在她们家吃饭，我们觉得安心自在，有时去屋前屋后看看鸡鸭牛羊，远眺山谷，会有一刻觉得怡然忘我。

徒步：走进原始森林

徒步：进入原始森林

在小阿艳家吃过午饭，穿过她家的麦田，蔬菜地，就进入了山坡和森林，沿途经过一两户人家。路上还有野生的核桃树，青梅树，可以在不同季节捡一些核桃，采一些青梅。日常徒步中，我们常常习惯了次生林，忽然看到了原始森林的巨树苔藓，像是进入另一个神秘世界。古树山茶花，从冬季盛开一直到三月初春还满树的花

我们会继续到达一个高山牧场，是山下村庄放牧牛羊的地方，有一大片草场，成群的牛羊在山坡漫步。有一座牛棚，小小溪流从溪谷引过来。我们在这里休息，来一个牧场草甸下午茶。

我们在牧场的草地上躺了一会儿，凝视着天空。

牧场上的野餐下午茶。

当地居民自制的蜂箱。

牧场是我们的徒步终点，从这里返程回农家。等到快到的时候，小阿艳已经准备好了晚餐。

晚餐后，夕阳西下，我们开始下山。

行程大体：

10:00 大理古城朴石烘焙出发

11:00 开始盘山进入山谷

12:00 农家午餐

14:00 出发去徒步（湿润的森林，绿油油的牧场）

17:30 回到农家

18:30 返程

20:00 到达古城