这段旅程
2026年,是我们采菌子体验开启的第六年。
为了配合苍山管理政策,今年我们主要以观察和认识蘑菇为主。
下山后,吃阿姐她们采到的好吃的蘑菇。她们采到的蘑菇(比如白葱)因为价格贵,量少,当地村民每天天没亮就上山采了,路途远,也需要非常厉害的眼力和经验。我们能看到的是其他不会出现在菜市场售卖的冷门蘑菇。
蘑菇采摘季节: 每年6月至10月,雨季
- 这是标准版本:适合 5 岁及以上的儿童或成人,从上午 8:00 到下午 12:00,包括茶歇和自制蘑菇餐。
- 对于年龄较小的孩子(2-5岁) ,可以参加迷你四季采集。
关于团体规模:
出发前我们会分团,旺季每团约7人(1名向导),淡季尽量将团员人数控制在6人以下。
关于午餐:
午餐是6人桌,大部分客人体力有限,步行距离也有限,所以看到的蘑菇也有限,午餐吃的蘑菇大部分都是本地姐妹采摘的,她们天一亮就上山采摘最好的蘑菇,比如优质的见手青和白牛肝菇。
问:为什么我会选择你们的体验?
- 导游的专业精神和真诚的态度
- 参加采蘑菇活动很有趣,但了解采摘的蘑菇会加深你的体验。时间很宝贵,这次难得的机会将提供更丰富的体验。
- 蘑菇是如何从地下的菌丝体长出来的?
- 每种蘑菇的名字是什么?它们可以食用吗?还是有毒?它们有哪种毒性——胃肠道毒性还是致命毒性?
- 颜色鲜艳的蘑菇总是有毒吗?
- 当地人吃的蘑菇总是安全的吗?
我们的领队自身都是蘑菇爱好者。
我们还记录了采蘑菇的经历:
旅行者说:
- “大家都很专业,名字、毒性、特性都说得很清楚。如果有不懂的地方,我们会带回去讨论。气氛很棒。第一次跟着小米,他们两个都很兴奋。我们决定接下来几天不再做其他活动,只和你们一起玩。”
- “感谢燕子老师,她几乎能认出我们采摘的每一个蘑菇,并耐心地回答孩子们的每一个问题。我的孩子说它‘超级完美’!不只是完美,甚至不是非常完美,而是超级完美。”
- 正宗农家蘑菇餐
- 苍山脚下南阳村的三姐妹从小就采蘑菇,拿到集市上卖。无为寺的僧人经常让她们采野生蘑菇。她们曾是我们采蘑菇队的指导老师,几年后就不再指导,专心采蘑菇做饭。她们家仍然使用传统的柴火炉,一家人一起吃饭,这很难得。
采蘑菇体验以美味正宗的农家蘑菇餐结束,这是体验的重要组成部分。虽然不能保证每个人都会喜欢,但许多客人往往想再次享用这样的家常菜。客人说:
- “午餐很棒,尤其是蘑菇鸡汤。比我们在餐馆吃的要好得多。”
- “午餐有香气扑鼻的蘑菇鸡汤和炒蘑菇。绝对值得一试。”
- “午餐有五菜一汤,很丰盛。辣椒炒蘑菇很好吃,乌鸡蘑菇汤很丰盛。”
典型的蘑菇午餐菜肴包括:
- 蘑菇鸡汤
- 炒蘑菇
- 大理农家酥肉
- 炒玉米
- 土豆丝
- 时令蔬菜。供应给 6 人餐桌(共用座位)。
我们想要呈现的是我们独特的特点,正确的选择取决于每个人。
关于我们的蘑菇采摘团队:
我们团队有六个女孩,分别是小景、燕子、小敏、弯弯、李真好、大象,她们每个人都很独立,经验丰富,查阅过很多关于蘑菇的书籍,也做过大量的森林野外调查。

他们的特点是将深厚的理论知识与丰富的实践经验相结合。
当不懂蘑菇的人只是拍照并使用夸张的语言时,采蘑菇的人一般分为两种:
- 当地阿姐已经采蘑菇几十年了,她们熟悉地形,能找到可以吃的蘑菇,但她们把其他蘑菇称为“假菌子”。
- 蘑菇爱好者具有学术知识,但缺乏实地经验。他们可以对蘑菇进行分类,但可能难以根据不同的生长环境识别出蘑菇的细微差别。
我们采蘑菇队的姑娘们身居中间,熟悉当地的森林,理论知识也非常丰富。所以当地的女孩经常会问她们一些她们不会的蘑菇,蘑菇研究方面的专家也需要她们的指导,经常会引发进一步的讨论。
所以,一个好的向导是理论与实践相结合的人。我们相信我们的导游就是那些通过结合这些元素而不断进步的人。
农家柴火烹饪美食 是我们团队的另一大特点。
三姐妹拥有几十年的经验,如今在幕后默默贡献。她们每天早上 6 点起床采摘足够午餐的新鲜蘑菇,等我们采摘回来时,美味的午餐已经做好了。她们仍然使用柴火灶。
地点: 距离古城约7公里,位于山脚下。
出发时间: 早上8点出发,采蘑菇约2小时,坡上休息半小时喝茶,上午11点下山,中午12点左右午餐。活动费用包含下山后农家鲜蘑菇餐。
大多数去大理的游客都会尝试野生蘑菇火锅,但亲自采摘野生蘑菇、在森林中观察并在最新鲜的时节采摘的机会却很少。
客人经常会说:“这个味道怎么这么鲜?跟我们以前吃的不一样。”新鲜采摘的蘑菇味道确实很独特。
而且,我们的姐妹们每天都会早早上山采摘足够的蘑菇作为午餐,这样客人就不必担心没有足够的蘑菇吃。
体验亮点:
- 漫步森林寻找野生蘑菇
- 在山坡上一边喝茶一边欣赏洱海村的美景
- 蘑菇知识分享
- 把蘑菇带回村里做成蘑菇鸡汤、蘑菇腊肉炒,作为一顿农家柴火大餐。
采蘑菇路线长约3公里,穿过松树林,路途轻松,一般需要3个小时左右。
请注意,野生蘑菇并不总是容易发现;它们隐藏在草丛和松针中,需要花些时间寻找。耐心和敏锐眼光的客人通常会采摘更多。当地妇女黎明前上山采蘑菇在市场上出售,所以我们也需要更加努力才能找到它们。









